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Instituto Pontello - Dermatologia Clínica e Estética

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Colágeno e Flacidez

30 de maio de 2017 | por: Instituto Pontello

Como o colágeno age e como combater a flacidez?

Você sabe quais as medidas necessárias para evitar a perda de elasticidade e a flacidez da pele?

Nossos dermatologistas explicam melhor o que é o colágeno! Proteína que garante a estrutura, firmeza e elasticidade da pele.

Colágeno é a principal proteína estrutural do corpo. A sua função é garantir estrutura, firmeza e elasticidade na pele, ossos, músculos, tendões, e vasos sanguíneos. Porém, durante o processo de digestão, colágeno é transformado em aminoácidos, que serão usados na síntese de proteínas para todo o organismo, não necessariamente para formar colágeno na pele.

 

Nutricosméticos com colágeno funcionam?

Todavia, apesar de existirem diversos nutricosméticos para repor a proteína, de acordo com dermatologistas, nem sempre há necessidade em consumir colágeno em forma de pó, bala, etc. Isto porque alimentos ricos em proteína, como carnes, peixes, ovos, feijões e sementes (chia, linhaça e castanhas) são naturalmente ricos em colágeno. Segundo o dermatologista  Dr Rubens Pontello Jr, o colágeno é mais facilmente absorvido pelo organismo quando é de origem animal.

 

Dito isso, “o consumo de nutricosméticos é para quem necessita de um aporte maior da proteína em sua dieta. O que deve ser avaliado por um médico, pois o excesso de proteína pode provocar problemas renais”, alerta o dermatologista. Para completar, cápsulas de colágeno podem não necessariamente se transformar em colágeno. Suplementos ou alimentos ‘enriquecidos’ com colágeno são tão eficientes para aumentar colágeno no corpo quanto qualquer outro alimento naturalmente rico em proteínas.

 

Por que existe uma queda na produção de colágeno aos 30 anos?

A partir dos 30 anos, a produção natural de colágeno no corpo cai 1% ao ano. As fibras de colágeno e elastina não são produzidas como antes, deixando a renovação celular irregular e fazendo com que a pele perca cada vez mais a hidratação. Além disso, aproximadamente 30% do colágeno é perdido no primeiro ano após a menopausa — por volta dos 50 anos –, aumentando a fragilidade dos ossos e articulações.

 

A melhor maneira de evitar a perda de colágeno é prevenir, desde o princípio, sua futura degradação, protegendo-se do sol (o maior causador do envelhecimento prematuro) e utilizando antioxidantes orais e tópicos, que preservam as células dos radicais livres gerados pela exposição ao sol, cigarro e poluentes.

 

Alguns alimentos antioxidantes são frutas vermelhas, vinho, peixes, linhaça, pepino e suco de uva integral. Manter uma dieta balanceada, hidratar a pele e praticar atividades físicas também ajudam a prevenir a perda de colágeno. De acordo com Juliana, a vitamina C é um cofator importantíssimo em diversas reações envolvidas na produção do colágeno, portanto tanto sua ingestão quanto o uso tópico são importantes para manutenção dos níveis de colágeno.

 

Como diminuir o efeito da flacidez?

A flacidez no corpo é o resultado direto da falta de colágeno no organismo. A pele flácida é menos elástica, geralmente mais seca e marca com facilidade, diferente da pele jovem, que tem a textura macia, elástica e mais firme.

 

Para combater a flacidez existem tratamentos de estética, como o laser, ultrassom microfocado e a radiofrequência, que induzem um processo inflamatório na pele, estimulando a produção de um colágeno novo e reestrutura as fibras de sustentação já existentes. Tratamentos feitos com agulha, como mesoterapia, microagulhamento e alguns tipos de preenchimentos, também estimulam essa produção de um novo colágeno na pele.

 

O ideal é uma avaliação com seu Dermatologista de confiança, para que ele indique os melhores produtos e tratamentos para seu tipo de pele.

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