09 / 05 / 2017

Exercício e os cuidados com a pele

HIGIENIZAR A PELE ANTES E DEPOIS DO EXERCÍCIO É INDISPENSÁVEL.

Saiba como cuidar bem da sua pele enquanto pratica exercício!

O primeiro passo para um rosto impecável antes de fazer exercício é o de limpar a pele em profundidade. Para remover a maquiagem, oleosidade e impurezas, o ideal é apostar na água micelar, que limpa sem agredir a cútis. Para quem vai do trabalho para a academia, a dica é carregar na bolsa lencinhos micelares, que promovem o mesmo efeito e ainda têm poder esfoliante. O importante é fazer a limpeza correta do rosto, remover a maquiagem e qualquer resíduo de cremes.

 

Depois do treino, a limpeza especial da pele também ganha espaço na rotina: é essencial fazer uma nova higienização, com água e sabonete ou uma solução micelar, para evitar que o acúmulo de suor, óleo e sujeira penetre os poros, obstruindo-os. O ideal é um banho relaxante, com água morna para remover o suor do corpo. Mas nada de água quente! O banho com água muito quente remove a camada de proteção da pele, deixando-a mais ressecada.

 

Independente do lugar onde pratica os seus exercícios, é essencial caprichar na aplicação do protetor solar durante as atividades diurnas. Use um fator de proteção igual ou superior a 30 em todas as áreas expostas do corpo e um fator maior para proteger melhor o rosto. Para aquelas que não abrem mão de cobrir as olheiras ou alguma imperfeição do rosto, no entanto, a dica é usar o BB Cream, que também tem FPS, de modo localizado.

 

Além de beber bastante água e cuidar do rosto, a pele do corpo também necessita de atenção redobrada na hora de fazer atividades físicas. Devido aos movimentos repetidos, o atrito causado pela roupa na pele pode causar irritação ou até ressecamento. Por isso, além de hidratar a pele do corpo inteiro depois de cada banho, vale ainda aplicar um creme ou loção antes do exercício, para criar uma camada protetora.

 

27 respostas para “DICAS PRÁTICAS DE CUIDADO COM A PELE”

  1. Renata disse:

    Precisando de produtos bons para tratar minha pele.

  2. Fernanda disse:

    Preciso fazer um tratamento dermatológico.

    • INSTITUTO PONTELLO disse:

      Olá Amauri! Ficamos muito felizes que tenha gostado! Fique a vontade e conheça um pouco mais sobre nossa clínica e nossos tratamentos!

  3. Edlayne disse:

    Gostaria de saber se há algum tratamento para tirar manchas de acne.

    • INSTITUTO PONTELLO disse:

      Olá Edlayne! Hoje em dia temos muitas opções em tratamentos para manchas e cicatrizes de acne. Como o tratamento com laser que dá excelentes resultados. O peeling químico, microagulhamento e também tratamento s com dermocosméticos. Venha nos fazer uma visita e conhecer os melhores tratamentos para sua pele.

  4. Carolina disse:

    Amei o artigo, muito bom mesmo. Obrigada por estar compartilhando esse conteúdo. Abraço.

  5. maria disse:

    BOM DIA!!!!
    ADOREI SITE,AS DICAS..
    EXCELENTES PROFISSONAIS,DRA RENATA MUITO
    ATENCIOSA E PRESTATIVA!!!
    VOCES SAO DEMAIS!!!
    SOU FÂ DE CARTEIRINHA!!!
    JAJA VOLTO PARA REAVALIAÇÃO DO TRATAMENTO DA PELE,QUE ALIAS ESTA INDO A TODO VAPOR!!
    GRANDE BEIJO A TODA EQUIPE PONTELLO

  6. João Silva disse:

    Muitoo bom o artigo, acabei de deixar o site como favorito para sempre estar seguindo!!! Obrigado !!!

  7. Rafael Gomes disse:

    Olá gostei das dicas do seu site!

    Vou continuar seguindo para aprender mais! Obrigado!

  8. janete disse:

    muito bom o seu artigo

  9. Luisa Antunes disse:

    Muito Bom Gostei Muito Da Forma Que Você Conduziu Este Assunto Eu Que Estou Começando Agora a Me Aprofundar neste Assunto Ainda não Tinha visto ningém Falar sobre isto Parabéns

  10. Gustavo Potro disse:

    Muito bacana esse artigo, obrigado mesmo pelas dicas valiosas

  11. João Cesar disse:

    Eu tenho 14 anos e já quero começar, será que tem algum problema?

  12. Essas dicas para remover as tatuagens são demais, faz tempo que venho pesquisando sobre o assunto e hoje encontrei em seu blog algo muito relevante, obrigado por compartilhar.

  13. Oi! Muito bacana! Adorei.
    Obrigada pelas dicas!

    Bianca

  14. Maria Soares disse:

    Ola! Adorei a postagem e o seu blog!
    Muito obrigada pelas dicas.

    Maria

  15. Francisca disse:

    Quem tem rosácea pode fazer md coses?

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

MAIS ALGUMAS DICAS E ARTIGOS

VEJA MAIS

Contato

Envie uma mensagem que retornaremos o mais rápido possível ou se preferir entre em contato pelo telefone para falar diretamente conosco.

Endereço

Rua Engenheiro Omar Rup, 186
Jardim Londrilar - Londrina - PR
CEP: 86015-360

Telefone

(43) 3322-1617
(43) 3323-7860

design Young Studio